Фильмокниги
Эврика! Желаем чувства
Чтобы добиваться по-настоящему значимых целей и не разочаровываться в конце года, взглянув на список невыполненных задач: желайте не вещи, а чувства!
Сидя в автобусе, я поймала себя на мысли, что не могу больше читать про квантовую психологию, теорию игр, поиск смысла жизни, бизнес-идеи, маркетинг, менеджмент, француженок и преодоление страхов. В какой-то момент, точнее, сегодня днём, мой мозг заявил: "Стоп! Хватит! Я больше не в силах поглощать всё, что ты в меня засовываешь!". А что делать полтора часа в автобусе? Смотреть в окно? И я снова открыла электронную книгу... "ЖИВИ С ЧУВСТВОМ!" — гласил заголовок. Читать начала скептически. В книге много воды, но я нашла в ней мысль, которая слегка взбудоражила моё сознание.
Чтобы добиваться по-настоящему значимых целей и не разочаровываться в конце года, взглянув на список невыполненных задач: желайте не вещи, а чувства! Не поездку в Париж, а смену обстановки. Не новый диван, а уют в доме. Не дюжину котов, а ласку. Не мужа до гроба, а любовь.
Чтобы добиваться по-настоящему значимых целей и не разочаровываться в конце года, взглянув на список невыполненных задач: желайте не вещи, а чувства! Не поездку в Париж, а смену обстановки. Не новый диван, а уют в доме. Не дюжину котов, а ласку. Не мужа до гроба, а любовь.
"Живи с чувством" Даниэлла Лапорт
Задайте себе вопрос: чего вы хотите в жизни?
Я хочу водить машину, ездить на мотоцикле, иметь просторный дом на большом участке, дарить людям радость, помогать друзьям и родным, жить без контроля над моими действиями и чувствами, пить вкусный капучино каждый день, есть на обед салат с орехами, моцареллой и рукколой, возвращаться домой по собственной воле, учить только то, что хочется знать, много плавать и заниматься водным спортом, носить одежду из натуральных тканей и классическую обувь, внести вклад в изменение питания россиян, открыть кулинарную студию, профессионально снимать видео, иметь стены мятного цвета в комнате, молчать, когда не хочется разговаривать, побывать в Провансе, попробовать свежее оливковое масло, устраивать вечера встреч с вином и сырами с друзьями, не нуждаться в материальной поддержке, найти такого же гурмана и начитанного человека для создания семьи, изучить психологию на уровне понимания жестов и эмоций. Фух, выдохлась. Можно продолжать бесконечно!
Я хочу водить машину, ездить на мотоцикле, иметь просторный дом на большом участке, дарить людям радость, помогать друзьям и родным, жить без контроля над моими действиями и чувствами, пить вкусный капучино каждый день, есть на обед салат с орехами, моцареллой и рукколой, возвращаться домой по собственной воле, учить только то, что хочется знать, много плавать и заниматься водным спортом, носить одежду из натуральных тканей и классическую обувь, внести вклад в изменение питания россиян, открыть кулинарную студию, профессионально снимать видео, иметь стены мятного цвета в комнате, молчать, когда не хочется разговаривать, побывать в Провансе, попробовать свежее оливковое масло, устраивать вечера встреч с вином и сырами с друзьями, не нуждаться в материальной поддержке, найти такого же гурмана и начитанного человека для создания семьи, изучить психологию на уровне понимания жестов и эмоций. Фух, выдохлась. Можно продолжать бесконечно!
Почему вы этого хотите? Я хочу это, чтобы чувствовать:
- свободу,
- спокойствие,
- уверенность в себе,
- гармонию,
- драйв,
- движение,
- осмысленность своего пути,
- доброту,
- любовь,
- страсть,
- независимость,
- гордость.
Исходя из чувств, которые вы хотите испытывать, перефразируйте ваши желания, тем самым обозначив истинные цели.
На моём примере:
- Я хочу водить машину, чтобы мне было комфортно и тепло, чтобы я в любую секунду могла оказаться в желаемом месте.
- Я хочу ездить на мотоцикле, чтобы чувствовать себя свободной и коммуникабельной.
- Я хочу иметь просторный дом на большом участке, чтобы ничто не ограничивало меня.
- Я хочу дарить людям радость, помогать друзьям и родным, чтобы чувствовать любовь и доброту в себе и в окружающих меня людях.
- Я хочу жить без контроля над моими действиями и чувствами, чтобы ощущать себя независимой.
- Я хочу пить вкусный капучино каждый день, есть на обед салат с орехами, моцареллой и рукколой, чтобы получать удовольствие.
- Я хочу возвращаться домой по собственной воле и учить только то, что хочется знать, чтобы чувствовать себя свободной от системы.
- Я хочу много плавать и заниматься водным спортом, чтобы быть энергичной.
- Я хочу носить одежду из натуральных тканей и классическую обувь, чтобы чувствовать себя комфортно и уверенно.
- Я хочу внести вклад в изменение питания россиян, открыть кулинарную студию, чтобы ощущать свою значимость в жизни.
- Я хочу профессионально снимать видео, чтобы прикоснуться к красоте собственными руками.
- Я хочу иметь стены мятного цвета в комнате, чтобы чувствовать спокойствие.
- Я хочу молчать, когда не хочется разговаривать, чтобы быть собой.
- Я хочу побывать в Провансе и попробовать свежее оливковое масло, чтобы прикоснуться к моему персональному раю.
- Я хочу устраивать вечера встреч с вином и сырами с друзьями, чтобы развивать в себе вкус и чувствовать гармонию.
- Я хочу быть материально обеспеченной, чтобы осуществить всё вышесказанное.
- Я хочу найти такого же гурмана и начитанного человека для создания семьи, чтобы быть на одной волне с кем-то.
- Я хочу изучить психологию на уровне понимания жестов и эмоций, чтобы лучше взаимодействовать с людьми.
Я открыла вам свои карты. Откроете мне свои?
Важно!
Ваши стремления не могут включать в себя примесь эмоций - внезапных вспышек. Желание испытывать какое-либо чувство должно располагаться на прочном фундаменте, а не на зыбкой почве. Эти желания, как перец чили. Если они исполняются постепенно, чувствуешь только приятную терпкость во рту, если мгновенно - они обжигают и становятся обузой.
Даниэлла Лапорт - автор книги "Живи с чувством" описывает это явление более подробно.
Даниэлла Лапорт - автор книги "Живи с чувством" описывает это явление более подробно.
“
Желание причиняет такую сладкую боль. Мы не можем её избежать, да мы и не хотим её избегать, потому что эта боль позволяет нам чувствовать себя по-настоящими живыми. Заставляя замолчать свои природные желания, мы воздействуем на все органы чувств. Даже если путь к цели кажется нам слишком долгим, лучше жить с болью желания, чем отказаться от того, что страстно хочешь.
За каждым желанием стоит чувство. Чувства ведут нас к нашей душе.
За каждым желанием стоит чувство. Чувства ведут нас к нашей душе.
Только мы определяем, какие чувства нам испытывать в данный момент. Помните, что гнев порождает гнев. Спокойствие влечёт за собой спокойствие. Любовь рождает любовь. + Кто-то, встряв в пятикилометровую пробку, начнёт испытывать раздражение и злость (хотя в часы безмятежной и размеренной жизни наверняка желает испытывать совсем другие чувства).
А кто-то, встряв в пятикилометровую пробку, порадуется незапланированному часу для размышлений, возможности записать меню на вечер и придумать новые цели на жизнь. Он в этот момент будет чувствовать спокойствие и удовлетворение.
А кто-то, встряв в пятикилометровую пробку, порадуется незапланированному часу для размышлений, возможности записать меню на вечер и придумать новые цели на жизнь. Он в этот момент будет чувствовать спокойствие и удовлетворение.
Составьте свою карту желаний. Укажите в ней чувства, которые хотите испытывать по жизни. Напишите или нарисуйте цели, которые соответствуют этим чувствам. В конце года, месяца или недели, не добившись каких-либо пунктов на карте желаний, вы не будете испытывать неприятную горечь. Скорее, осознаете, что главное здесь - чувства, а с их обретением вы прекрасно справляетесь.
Мне понравилась молитва св.Иоанна Креста, приведённая в книге:
Чтобы обрести удовлетворение,
Желай ни в чём его не искать.
Чтобы обрести мудрость,
Желай ничего не знать.
Чтобы обрести всё,
Желай ничего не иметь.
Чтобы стать всем,
Пожелай быть никем.
Желай ни в чём его не искать.
Чтобы обрести мудрость,
Желай ничего не знать.
Чтобы обрести всё,
Желай ничего не иметь.
Чтобы стать всем,
Пожелай быть никем.
Смысл простой: желайте всем сердцем, но не зацикливайтесь на достижении желаемого. И тогда даже преграды станут для вас не камнем преткновения, а возможностью.
Получай новости первым!
Только полезные материалы в рассылке: книги по саморазвитию, фильмы и обзоры.
